La vida és més dolça sense sucre

Millora la salut eliminant-lo de la teva alimentació

Sandra Ribalta

Vols tastar-lo?

Afegir al cistell

Preu: 14,90€

Col·lecció: Inspira, núm. 53

ISBN: 978-84-16139-67-5

Nombre de Pàgines: 176

Mides: 14,5 x 23 cm

Enquadernació: Rústica amb solapes

Data primera edició: Octubre del 2015

Compartir aquesta pàgina a:

La vida és més dolça sense sucre

Millora la salut eliminant-lo de la teva alimentació

Avui en dia, el sucre és un producte omnipresent a la nostra dieta. Camuflat sota diversos noms, està present en molts més aliments dels que ens pensem. A banda de dolços, pastissos i brioixeria, trobem sucres en la majoria dels aliments processats: begudes, productes lactis, cereals, salses... I sorprenentment també en els medicaments i el tabac!

S’ha comprovat científicament que el sucre refinat és molt addictiu i té un paper important en una llarga llista de malalties, des de l’obesitat i la diabetis, a la depressió, la migranya o l’ansietat. I és que el sucre no aporta nutrients, sinó tot el contrari, és un lladre de vitamines i minerals.

Sandra Ribalta posa sobre la taula totes aquestes qüestions i ens fa prendre consciència de la importància de prescindir d’aquest producte que perjudica la nostra salut. Fes fora el sucre de la teva dieta i podràs comprovar com millora la teva salut, com canvia el teu estat d’ànim, com regules millor la gana i com pots controlar la bàscula.

“Editat amb la col·laboració del Departament de Cultura de la Generalitat”

Sandra Ribalta

(Berga, 1978) És diplomada en Nutrició Humana i Dietètica per la Universitat Ramon Llull i s’ha format també en Alimentació Natural i Nutrició Esportiva. Membre del Col·legi de Dietistes-Nutricionistes de Catalunya, és coach nutricional i exerceix la consulta clínica, així com la docència i la divulgació sobre salut, nutrició, dietètica i higiene alimentària en diversos centres i institucions.